Tóc bạc sớm nên uống gì? 5 loại nước giúp đen tóc hiệu quả

 

Tóc bạc sớm nên uống gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm.

Dưới dây là một số loại nước tốt cho tóc bạc bạn nên tham khảo:

1. Nước trà xanh

Trà xanh là một loại nước uống cực kỳ tốt cho sức khỏe và mái tóc của bạn.

Trà xanh chứa nhiều chất chống oxi hóa giúp ngăn ngữa lão hóa cho tóc, giảm gãy rụng và kích thích tóc con mọc nhanh hơn.

Nhưng trà xanh thường chỉ hợp với nam giới. Vị chát của trà xanh không phù hợp với đại đa số chị em.

2. Nước ép cà rốt

Nước ép cà rốt tốt cho người tóc bạc sớm[/caption]

Cà rốt chứa rất nhiều Beta Caratone giúp cho mái tóc chắc khỏe và mượt mà hơn.

Hơn nữa, cà rốt rất giàu vitamin C giúp phục hồi mái tóc bị hư tổn và giảm tình trạng tóc bạc.

3. Nước ép dưa leo

Dưa leo là một loại thực phẩm dễ tiềm và giá rẻ. Dưa leo không những tốt cho da mà nó còn tốt cho mái tóc bạc.

Dưa leo chứa nhiều vitamin B5, A, C và vitamin K. Uống nước ép dưa chuột sẽ giúp nuôi dưỡng nang tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng và cải thiện tình trạng tóc bạc sớm.

4. Nước hà thủ ô hoặc nhân sâm

Trong Đông Y, Hà Thủ Ô và Nhân Sâm là 2 thành phần giúp chữa tóc bạc sớm nổi tiếng.

Giá Nhân Sâm và Hà Thủ Ô khá cao nên bạn nào có điều kiện kinh tế thì có thể tham khảo 2 em này.

Công dụng của 2 loại thảo dược này đều giúp tăng cường tuần hoàn máu đến nang tóc giúp hạn chế sự xuất hiện của tóc bạc.

Hơn nữa, chúng còn chứa nhiều chất chống oxi hóa và các loại tinh dầu giúp tóc đen hơn, chắc khỏe và tràn đầy sức sống.

Nhân sâm còn chứa Ginsenoside Rg3, một chất có hoạt tính mạnh mẽ tác dụng làm đen tóc.

5. Uống sữa hạt óc chó

Hạt óc chó chứa nhiều Biotin và vitamin B giúp nuôi dưỡng da đầu và nang tóc khỏe mạnh.

Hơn nữa, hạt óc chó còn chứa rất nhiều vitamin E và chất chống oxi hóa giúp giữ màu đen cho mái tóc.

Uống sữa hạt óc chó thường xuyên không những cải thiện sức khỏe tim mạch mà còn cải thiện toàn diện sức khỏe của mái tóc.

Vừa rồi là 5 loại nước giúp cải thiện tình trạng bạc tóc, hy vọng bạn đã có câu trả lời cho câu hỏi " Tóc bạc sớm nên uống gì?" 

Tham khảo thêm: 

• Tóc bạc sớm nên nhuộm màu gì?